Atletas do grupo de corrida “Sistema Fibra em Movimento” participaram do Circuito das Estações – Etapa Primavera, no dia 23 de agosto, na Esplanada dos Ministérios. Os corredores foram desafiados a percorrer distâncias de 5 km ou 10 km e cruzar a linha de chegada no menor tempo possível.

Segundo o técnico em lazer, Luiz Bispo, o desempenho do grupo melhora à medida que os atletas treinam com disciplina e competem nas corridas oficiais. “A equipe já vem treinando há algum tempo, os atletas estão participando de outras corridas e eles estão melhorando a cada dia em termos de condicionamento físico e de qualidade de vida”, afirmou.

Gabriel Nunes, foi o primeiro do grupo a finalizar a prova no percurso de 5 km. O técnico em suporte estava sedentário há algum tempo e retomou as atividades físicas nos treinos com os colegas de trabalho. “Estou voltando à boa forma. Já cheguei a fazer 16 km, mas agora quero ir melhorando aos poucos”, disse o corredor que completou o circuito em 25 minutos.

Já a assistente, Liléia Albuquerque, observou que tem aprimorado, cada vez mais, seu tempo. “Na última corrida fiz cinco quilômetros em 31 minutos, dessa vez consegui chegar em 29. Nos meus treinos consigo fazer o percurso em 25 minutos, mas minha meta é concluir a prova em 22 minutos”, contou.

A participação especial da supervisora técnica, Luciana Coelho, deu ao grupo motivação para perseverar. Grávida de quatro meses, ela fez o percurso menor caminhando como forma de incentivo aos demais colegas. “É bom fazer exercício mesmo na gravidez, uma caminhada leve para não ficar sedentária”, explicou.

O melhor tempo no percurso de 10 km do grupo foi do corredor Euzébio Luís Alves, de 59 anos. O auxiliar de serviços gerais do Sesi Taguatinga concluiu a prova em 44 minutos. 

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Fotos: Cristiano Costa

O grupo de corrida “Sesi e Senai em Movimento” agora é “Sistema Fibra em Movimento”. Com esta mudança, empregados do IEL e da Fibra também podem participar da equipe, dos treinos, das avaliações e das corridas oficiais. “Hoje nossa equipe conta com sessenta atletas. À medida que surgem novas vagas, nós chamamos os empregados do Sistema que estão na lista de espera”, explicou a supervisora do grupo Cláudia Oliveira.

A novidade foi anunciada em agosto, no Circuito das Estações – Etapa Primavera, quando os corredores receberam uniformes com a estampa da nova marca do grupo. A professora e preparadora física da equipe, Cristiane Madeira, elogiou a iniciativa. “Quanto mais gente melhor, porque aqui nós promovemos a interação dos empregados e isso influencia positivamente no dia a dia do trabalho”, disse.

O Sistema Federação das Indústrias do Distrito Federal iluminou a fachada de sua sede em adesão à campanha Outubro Rosa. Na edição 2015, os empregados da entidade utilizarão o laço que simboliza a luta contra o câncer em todo o mundo.

O movimento internacional chama atenção para a importância da prevenção e do combate ao câncer de mama. Segundo o Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (Inca), este é o segundo tipo da doença mais frequente no mundo e, apesar de também atingir os homens (cerca de 1%), tem como principal alvo as mulheres com idade acima de 35 anos. Todos os anos, é recomendada a prática constante do autoexame das mamas, a fim de possibilitar o diagnóstico precoce da doença e o seu imediato tratamento.

Para esclarecer dúvidas e obter informações a respeito da campanha, acesse a cartilha Câncer de Mama: é preciso falar disso, um material elaborado pelo Inca como mais uma ferramenta de apoio ao enfrentamento da doença.

Sistema Fibra no Outubro Rosa, esse laço ninguém desfaz!

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Atletas do Grupo de Corrida Sistema Fibra em Movimento participaram do Circuito Night Run – Etapa Água, no último sábado (3/10), na Esplanada dos Ministérios. Os corredores foram desafiados a percorrer distâncias de 5 km ou 10 km no menor tempo possível. O instrutor de TI, Bruno Soares, voltou às pistas em dezembro do ano passado, após se recuperar de uma lesão. Na primeira prova fez o percurso de 5 km em 26 minutos. Hoje, o atleta comemora o tempo de 20 minutos, sua melhor marca, e alimenta o desejo de competir em percursos maiores.

Com o grupo de corrida prestes a completar um ano, o saldo de desempenho dos atletas, tanto na prática esportiva quanto no exercício das atividades laborais, melhorou significativamente. A professora de Educação Física, Amanda de Araújo, completou o circuito de 5 km em 34 minutos, um dos melhores tempos na categoria feminina. Ela tinha resistência à corrida e encontrou na iniciativa do Sistema Fibra uma forma de superar esse bloqueio. “Hoje eu não quero mais parar de correr. A minha meta é subir no pódio em breve”, afirma.

A auxiliar de serviços gerais, Monique Custódio, conheceu na ginástica laboral o gosto pelo esporte. “Descobri, aos 40 anos, que levo jeito para a corrida”, conta. Outros empregados, assim como Monique, constataram que ter qualidade de vida é essencial em todos os aspectos. A participação do Sistema Fibra em provas de corrida motivou outros colaboradores que não estão no grupo, mas fazem questão de acompanhar os colegas de trabalho nas provas. “Mais do que a corrida, é um momento de interação entre os empregados”, celebra o advogado Wilson Corrêa. 

Segundo a supervisora da equipe, Cláudia Carvalho, o clima ameno da noite favoreceu a prática esportiva. Os corredores sentiram menos os efeitos do período da seca, característico do cerrado nesta época do ano. No entanto, o crédito pelo bom desempenho dos atletas foi para a preparação física realizada quinzenalmente com o acompanhamento de preparadores físicos, por meio de exercícios funcionais. Além disso, cada um recebe uma planilha de treino que prevê atividades, também, durante a semana.

O próximo desafio do Grupo de Corrida Sistema Fibra em Movimento está previsto para o mês de dezembro. Para muitos, será um marco em comemoração ao primeiro ano da equipe. Até lá, os atletas seguem a rotina de treinos e preparação física em busca de resultados cada vez melhores.

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